下味冷凍豚肉料理
- 材料＆調味料を保存袋に入れて冷凍する。
- 調理するときは、フライパン（中火）で蒸し焼き
- 冷蔵庫に残っている野菜をプラスして 蒸し焼きも
（2人分）
○ 豚肉の塩昆布炒め（豚肉・塩昆布）
豚肉 170ｇ
塩昆布 25ｇ
酒 大1
ごま油 大1/2
○ 豚のネギ塩炒め（豚肉・長ネギ）
豚肉 170ｇ
長ネギ・薄切り 1/2本
酒 大1
ごま油 小2
鶏ガラスープの素 小1
レモン汁 小1
こしょう・塩 少々
○ 豚肉とシイタケのオイスターソース炒め
豚肉 150ｇ
シイタケ 2枚
長ネギ 1/2本
オイスターソース 大1
砂糖 大1
酒 大1
しょう油 小1
鶏ガラスープの素 小1
ごま油 小1
○ 豚肉のカレーマヨ炒め
豚肉 150ｇ
マヨネーズ 大1
カレー粉 小1
しょう油 小1
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