お弁当 NO.9

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刻みカリカリ梅・ピーマン・生姜・ピーマンの炒め物・サツマイモ・ミカン・ミニトマト・卵焼き


  1. 刻みカリカリ梅(ごま入り)・・パルシステム商品
                        温かいご飯と混ぜる

  2. 生姜漬物

  3. ピーマンの炒め物・・・・・・・・・・ピーマン・エリンギ・ベーコン
                    それぞれ千切りにし、フライパンで炒める
                    塩・こしょう・オイスターソースで味付け

  4. サツマイモの甘煮
  5. ・・・・・・・・・「サツマイモの甘煮」
  6. ミカン

  7. ミニトマト

  8. 卵焼き
  9.   

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  刻みカリカリ梅(ごま入り)
       (パルシステム購入商品)

   温かいご飯と混ぜるだけ
   暑い夏には安心

   主人にも子供達にも大好評



   食欲のない時には
   刻みカリカリ梅を混ぜたご飯でおにぎりにすると
   食欲もわき、元気回復間違いなしですね

この記事へのコメント

ほほ笑み
2008年08月31日 15:06
とってもヘルシーなお弁当ですね(^_-)-☆
私も週2で、お弁当持参です。
残り物とか、かやくご飯、ばら寿司とかが多いです。
子供達にはきちんと作ってたんですがね~
だんだんと、手抜きになってます!(^^)!
セラ子ちゃん、時々覗かせてね(●^o^●)
ケセラセラ子
2008年09月01日 10:43
ほほ笑みさん、(^-^*)/コンニチハ
コメント嬉しいです。かやくご飯やばら寿司美味しそうですね。残り物はお弁当にとても重宝するので、お弁当のおかずになりそうなときは、ちょっと多めに作ります。毎日のことなので、手抜きも大切ですよね(*^▽^)/